Химия у нас дома.

Правила загара.


Поскольку большенство людей, несмотря на все увещевания врачей, стремяться летом загореть, напоминаем вам, как нужно правильно загорать.

Для начала следует подготовить кожу к приему солнечных ван.

Для того, чтобы в коже вырабатывалось необходимое количество витамина D, достаточно побыть на солнце 2-3 раза по 5-7 минут, а не загорпть до черноты.

Самый красивый и полезный загар — легкий, золотисиый.

Увеличивайте время пребывания на солнце постепенно. В первые дни загорайте рано утром или в тени ограниченное количество времени.

Пейте больше жидкости для предотвращения обезвоживания организма.

В период самого интенсивного излучения — с 12 до 15 часов — необходимо совсем исключить солнечные процедуры. Имейте в виду, что это подходит только для российских условий. В США, например, специалисты рекомендуют отказаться от пребывания на солнце с 10 до 16 часов.

Легко получить ожог в ветреную погоду, поскольку ветер охлаждает кожу, и вы можете пропустить момент, когда вам пора уходить с солнца.

Нельзя загорать с мокрой кожей, поскольку капкльки воды играют роль линз, усиливающих воздействие солнечного излучения.

Лучше загорать не лежа, а двигаясь: в этом случае загар ляжет более ровно.

Крем с SPF-факторами обильно наносится на облучаемые участки кожи за 20-30 минут до выхода на солнце. Не втирайте его, на коже должна оставаться видимая пленка. Наносите новую порцию крема каждые 2 часа и/или после выхода из воды (даже если на нем указано, что он водоустойчив).

Если под рукой не оказалось фотозащитных кремов, можно воспользоваться растительным маслом — подсолнечным, кукурузным, оливковым. Но не следует применять жиры минерального происхождения — вазелин или глицерин.

Солнцезащитную косметику следует использовать вместе с другими средствами защиты — шляпами, солнцезащитными очками, одеждой.

Наибольшую защиту от солнца обеспечивает полиэстер. Темная одежда лучше защищает от солнечных лучей, чем светлая, а вязагая одежда — лучше, чем одежда их ткани. Двухслойные материалы почти удваивают свои защитные свойства, а у мокрой материи hyb на треть снижаются. В жару лучше носить свободную одежду из плотной ткани. Складки такой одежды обеспечивают двойной слой материала, удваивая её солнцезащитные возможности. На голове следует носить шляпу с широкими полями.

Защита лица. Не стоит забывать, что защищать от ультрафиолета следует не только кожу тела, но и кожу лица. Если тело подвергается воздействию ультрафиолетового излучения только тогда, когда вы лежите на пляже, то лицо испытывает его действие практически целый день. Для лица лучше использовать специальные кремы, которые не только защищают от солнышка, но и хорошо увлажняют.

Особое внимание следует уделить тем частям, которые обгорают первыми, — нос (70% случаев рака кожи лица возникают на этом месте), скулы, губы, уши.

Солнцезащитные фильтры в последнее время включаются почти во все обычные дневные кремы, правда, их защиты (обычно это SPF-6) недостаточно в условиях солнечного южного лета. Днем ваша кожа перегружена солнцезащитными средствами. И поэтому, устав к вечеру, она просит чего-нибудь особенно легкого и успокаивающего. Освежите кожу лица несодержащими спирта тоником и нанесите охлаждающую маску.

Брови и ресницы. Также как и волосы, они могут выгорать на солнце. Чтобы этого не произошло, окрасьте их перед отпуском в косметическом кабинете. Если же у вас повышенная чувствительность и вы плохо переносите краску, покройте ваши брови специальным антиаллргенным гелем. А что касается ресниц, то нанесенная на них водостойкая (бесцветная) тушь не только удлинит, но и защитит их.

Губы. Находясь на солнце, обязательно наносите на них помаду или блеск с солнцезащитным фильтром. Такую продукцию вы найдете у большинства крупных косметических компаний. А при очень ярком солнце для надежной защиты и увлажения губ воспользуйтесь специальной помадой с высокой степенью защиты. Так вы сохраните их мягкость и нежность.

Глаза. Опасные последствия воздействия ультрафиолетовых лучей на глаза сказываются намного позже, тем не менее глаза должны быть защищены всегда. Нет необходимости покупать дорогие солнцезащитные очки только потому, что на них есть этикетка, будто они не пропускают ультрафиолетовые лучи. Цвет линз не ничего не говорит о защите от ультрафиолетовых лучей. Линзы должны быть стекляееыми и быть покрыты специальным составом, который блокирует прохождение ультрафиолета.

После солнечных ванн всегда используйте лосьон после загара, котрый смегчает и охлаждает кожу, снимает красноту и раздражение, а также увлажняет кожу и закрепляет загар.

Статья взята из книги "Косметология: преператы, процедуры, пластические операции: Практическая энциклопедия" - М.: СИА Интернейшнл ЛТД; ТФ Мир; Изд-во Эксмо, 2005, автор П.В. Лялякин и Олег Николаевич Сингаевский, ИЗДАТЕЛЬСТВО „ПИЩЕВАЯ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ", МОСКВА 1972.

Защита кожи от солнечного излучения
Лечение ожогов
Правила загара
Разберемся с этикеткой
Опасный друг

Другие статьи о химии в косметике >>